jak brac

Wiec jak chłopaki kto mi to ładnie rozpisze kiedy brać jakie suplementy siłownia - w dni treningowe i nie treningowe plus treningi piłkarskie dni treningowe i nie treningowe Zmieniony przez - angeobscur w dniu 2012-03-02 18:51:50

[...] kolejna stówka musi iść %-), właśnie słyszałem ,że u niektórych powiększenie adaptacyjne moze z czasem sie przerodzić w patologiczne ,ale na lekarzy też trzeba brać poprawkę bo dopóki nie przyniosłem mu badan kazał odstawić koksy ,potem jak zobaczył dobre badania nic nie mówił}:-( ,ale jeszcze z żadnych ust lekarza nie usłyszałem przyzwolenia %-)

Tak jak juz reszta napisała, smak to indywidualna kwestia, ale moim zdaniem najbezpieczniej brać smak typu Wanilia, bo przeważnie będzie ok, a smaki np. owocowe wyprodukować jest jednak trudniej i nie każdemu podchodzą, tak samo smaki "podwójne'. Wanilia to IMO taka najbezpieczniejsza opcja :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-01 23:53:43

Witam Podepne sie pod topic ; ] Czy mozna brac naturalne antybiotyki np. citrosept lacznie z odzywkami i suplementami jak sie nie jest chorym?

no ciekawe połączenie ale jak to brac?

jak masz diete z ujemnym bilansem kaolrycznym to mozesz brać kreatyne da ci niby wiecej energi do treningu,ale sa lepsze srodki na zrzucenie brzucha od kreatyny.

Ah znowu zaczynasz co 133 ? chyba napisał jak to brać !

Jak najbardziej można wliczać warzywa, aczkolwiek również nie ma co przesadzać i nie brać pod uwagę liści sałaty, szpinaku czy szczypiorku. http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Czy_wlicza%C4%87_kalorie_z_warzyw_-a458.html

e-lite:dzięki ale co do tego mógłbyś mi mi powiedziec jak co brac i kiedy???? kuczis:molbys blizej herbalean??ne słyszałam o tym,a co do fut-b.to jaki jest najlepsz?? KATALINA

od tego tygodnia zacząłem brać wanilie,w zapachu jak vibowit a w smaku rewelacja nawet z wodą!

[...] cykl to jeszcze pol biedy ale dla ciebie ktory zaczyna rosnac moze skonczyc sie to katastrofalnie wrecz kalectwem Testa powinno sie brac powyzej 25 roku zycia Wiem ze biora go mlodsi ale dla 16 latka to prawie jak samobojstwo A tak wogole to stezenie twojego naturalnego hormonu wciaz rosnie wiec po co saa skoro mozesz swietnie rosnac bez dopingu

nie sezonowiec. mozna powiedziec ze mam diete ale nie jakas tam rozplanowana i nie wyliczam sobie niewiadomo jak dokladnie ile bialka itp. poprostu jem tak zeby bylo dobrze na silce, a te suple zeby uzupelnic to co moze brakowac. przeczytalem gdzies zeby carbo brac 0,7g na kg masy ciala.

seiwm a co Ty po ZMA spodziewałeść się czego 5cm w bicu ZMA zawsze sie opłaca brać a co do autroa to jak masz dietke dopracowaną to mass xxl nie bedzie potrzebny

Dietę stosuje. Biorę białko WPC rano i wieczorem. Chciałbym dorzucić jeszcze carbo. Jakie polecacie ? I jak je brać ?

hahahaha a spojrzcie tylko na to sram na te wasze omki deki i mety przerzucam sie na nowe legalne sterydy zobaczcie jak bede wygaldal! NIE MUSISZ BRAĆ JUŻ STERYDÓW TERAZ JEST BIOSTEROL hahahaahha no to nie zasne Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-23 02:01:06

Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę go stosować przed każdym treningiem jak mam trening 5 razy w tyg ? I czy brać SAWA na pusty żołądek bo mam dylemat, wracam o 16:10 ze szkoły o 16;35 jem kasze gryczana a o 17 Trening i nie wiem czy jeść kasze czy wziąć SAWA

nie boj sie o to krazy wiele poglosek na temat HMB na wielu nie dziala albo nie dziala tak jak by sie spodziewali HMB to przede wszystkim swietny antykatabolik a kiedy polaczysz HMB z kreatyna oba zwiazki nasilaja swoje dzialanie moze brac smialo jednakj w TWoim wypadku na 1 miejscu postawil bym zakup Gainera( ewentualnie carbo+bialko) a HMb bym [...]

he wiesz o co mi chodzi ;p to jak 1 tabletka dziennie ale o jakiej porze dnia? czy brac to tego sylimarol czy nie trzeba ?

Do szkoły nie musisz brać piersi z kurczaka ale weź sobie kanapki. To nie problem chyba wstac 10 min. wczesniej: ugotowac jajka ( mnie chcą wyrzuić z klasy jak otwieram pojemnik ) - bierzesz serek wiesjki, chleb razowy albo grahamki, jajka albo twarog, jakies warzywka albo coś...

no nie wiem dlatego prosze o rade... jak to brac przy moich wymiarach, czy lepiej wziąść z czymś i jakie leki do tego